Colita spastica

Colita spastica si stresul
Va umflati dupa ce ati mancat, pana la punctul sa fiti obligati sa va desfaceti pantalonii si suferiti de balonari si spasme dureroase?

Sunt simptomele unei colite spastice, medicii vorbind si de o colopatie functionala. In anumite imprejurari, pantecul vi se dilata spectaculos si va simtiti foarte rau.

Crizele intervin in general dupa ce mancati, dar cu siguranta ati observat ca ele apar pe neasteptate, mai ales dupa ce suferiti o nemultumire, o angoasa sau dupa o zi deosebit de stresanta. Puteti sta linistiti, aceasta afectiune este foarte comuna, balonarile sunt tulburari proprii persoanelor emotive. La unele dintre acestea, recidivele sunt accentuate de agresiunile psihice, cum sunt stresul, nervozitatea, oboseala si grijile.
In consecinta, trebuie ingrijite nu numai cauzele fizice, ci si cele psihice: tratamentul eficient al nervozitatii si stresului este esential.

Adeseori, este vorba de un fenomen subiectiv, care accentueaza fenomenul obiectiv al balonarii. Originea acestor tulburari este inca putin cunoscuta. Factorii psihici joaca, fara indoiala, un rol favorizant.
In realitate, originea bolii este, aproape intotdeauna, de ordin psihic. Toata lumea stie ca spaima poate declansa aproape imediat o diaree ingrozitoare. Cand boala devine cronica, asculta de reguli complexe. Exista, insa, si un profil psihologic al celor atinsi de aceste tulburari intestinale. Un studiu a demonstrat existenta unor trasaturi comune in personalitatea si istoricul acestor pacienti. Boala se dezvolta pe un fond de anxietate, mergand pana la angoasa sau deprimare. Bolnavii sufera frecvent, pe langa durerile de stomac, de palpitatii, senzatie de apasare, ameteli, transpiratie. De cele mai multe ori, sunt persoane destul de posomorate, dar isi compenseaza, in general, angoasa printr-o hiperactivitate.

Sunt femei care nu pot sa stea fara sa faca nimic si barbati supraincarcati de responsabilitati, care lucreaza 18 ore pe zi. Acesti pacienti sunt in mod frecvent victime ale durerilor de spate. Adeseori, ei sunt hartuiti intre stima pe care si-o poarta si o educatie care i-a devalorizat. Multi dintre ei sufera, pentru ca nu se simt iubiti. Printre acestia, un numar de persoane (20%) au suferit moartea unui parinte. Ei isi compenseaza lipsa de stima sau iubire printr-o activitate debordanta si o imperioasa nevoie de reusita. Stresul desteapta alte stresuri traite in copilarie si favorizeaza crizele la varsta adulta.
Pentru gastroenterologi, tulburarile intestinale cronice ar trebui tratate ca boala atat functionala, cat si psihica.
Relaxati-va
Gasiti timpul sa va lungiti cateva minute si sa va decontractati.
Adio, cereale!
Painea integrala, porumbul, ovazul si derivatele lor au proprietatea de a irita un colon fragil. Trebuie excluse alimentele feculente: amidonul de grau, legumele uscate, felurile gatite si, mai ales, grasimile prajite, care intarzie evacuarea gastrica.
In schimb, orezul, pastele fainoase, tapioca sunt bine suportate, precizeaza gastroenterologii.
Bunele fibre dietetice
Fibrele dietetice trebuie utilizate progresiv, ele reprezentand un excelent mijloc de reeducare, fara graba, a intestinului.
Alcoolul, interzis!
Alcoolul este periculos pentru mucoasa intestinala, la fel ca si ardeiul sau boiaua iute.
Atentie, gurmanzi!
Produsele de patiserie, adevarate „bombe” de zahar, faina si drojdie, fermenteaza si va pot provoca dureri.
Fara laxative
Trebuie evitate laxativele iritante. Pentru usurarea tranzitului, mucilagiile, parafina si lactoza (zahar de sinteza) sunt deosebit de eficiente, fara sa dauneze mucoasei intestinale. Tratamentul poate fi completat cu dezinfectante intestinale, în cura redusa ca durata.
Interzise
Se va suprima alcoolul, excitant al tubului digestiv, precum si laptele integral, deoarece un eventual deficit în lactaza va impiedica digestia acestuia.
Tutunul, pericol!
Trebuie sa stiti ca tabagismul agraveaza colopatiile, la fel ca si consumul de alcool in exces.

Masarea abdomenului (de la dreapta la stanga) poate facilita tranzitul intestinal.
Faceti sport
Intarind muschii abdomenului, sportul favorizeaza tranzitul intestinal si buna functionare a intestinelor

Acupunctura sau mezoterapia (injectii locale cu doze foarte reduse de medicamente antiinflamatorii, analgezice sau vasodilatatoare) pot avea un efect deosebit de pozitiv, semnaleaza specialistii.