Diaree
Ce este diareea ?
Afectiunea numita diaree este simptomul intalnit in numeroase afectiuni atat gastrointestinale cat si de alta natura si consta in eliminarea frecventa a 3 scaune de consistenta redusa (fluide).
Diaree, este o stare patologica manifestata prin eliminarea frecventa de materii fecale cu consistenta moale sau apoasa.
Diareea poate fi insotita de colici abdominale, greturi si varsaturi, febra si chiar scaune cu sange.
Diareea acuta este cauzata de un agent bacterian, viral sau parazitar , manifestata prin scaune moi sau apoase de trei ori pe zi, iar diareea cronica este cel mai frecvent determinata de o afectiune inflamatorie a intestinului si se manifesta prin scaune diareice.
Diareea poate aparea in urma consumului de alimente alterate sau prin intoleranta stomacului la anumite alimente.
In cazul in care exista doua scaune moi intr-o zi, iar a doua zi tranzitul intestinal este normal nu reprezinta o problema si nu se necesita administrarea vreunui tratament medicamentos, fiind suficient un ceai de menta.
Aceasta este cauzata de consumarea unor alimente grele pentru stomac sau alterate, ori cauzate de mancatul in conditii de stres sau pe fuga.
In cazul unei eliminari a mai mult de 3 scaune apoase, moi intr-o zi, se numeste diaree acuta.
Diaree acuta, fiind de cele mai multe ori cauzata de un agent bacterian, viral sau parazitar fiind de cauza infectioasa, iar in cazul acesta recomandam un tratament usor si regim alimentar.
Daca diareea apare mai multe saptamani la rand se numeste diaree cronica, acesta fiind provocata de afectiuni mai grave ale stomacului sau intestinelor si recomandam vizita la un doctor pentru un tratament adecvat.
Diareea poate fi provocata prin pastile sau ceaiuri laxative, tratament la care se recurge de multe ori in regimuri de slabit si diete drastice.
Tipuri de diaree :
Diareea apare sub urmatoarele forme :
Diaree care apare datorita ingerarii unor alimente stricate (alterate), schimbarea climatului, consumului de inghetata sau alte substante ce duc la toxiinfectie.
Materiile fecale sunt moi si miros urat, defecarea se agraveaza dupa mese. Pot aparea si stari de voma.
Diaree care este prezenta la copiii carora le cresc dintii, cu materii fecale galbene-verzui, urat mirositoare si se manifesta deseori noaptea.
Diaree care apare cel mai des vara, dupa consumul de fructe. Nu este o diaree dureroasa dar defecarea este mare si pierderea de lichide la fel.
Diaree care apare in urma unei stari de nervi. Se poate atenua printr-o masare usoara a abdomenului.
Diaree aparuta in urma abuzului de laxative. Defecarea nu este mare, dar da o senzatie de greu in stomac si de voma.
Diaree care apare in cele mai multe cazuri. Apare noaptea, si se manifesta prin defecare, stare de voma, stare de lesin si transpiratie rece in zona fruntii.
Diareea calatorului este o diaree de scurta durata survenind in cursul unei calatorii la distanta mare si datorata unei modificari bruste a obiceiurilor alimentare si aproape intotdeauna datorita unei infectii microbiene.
Diareea calatorilor este foarte des intalnita in ultima vreme datorita dezvoltarii turismului. Este intalnita intr-un numar foarte mare de cazuri in zonele tropicale, cauza principala fiind abuzul de bauturi foarte reci si de schimbarea specificului culinar.
Insa, putem vorbi si despre cauze infectioase intalnite datorita conditiilor de igiena alimentara nefavorabile care lasa loc dezvoltarii germenilor si bacteriilor( salmonella).
Voiajorii sunt un grup predispus episoadelor diareice, care sunt benigne, dar posibilitatea unei imbolnaviri cu holera nu trebuie neglijata niciodata, intrucat chiar in absenta declararii epidemiei in mod oficial de catre autoritatile sanitare pot exista cazuri de epidemie.
In calatorii, indeosebi cele in tarile mai putin dezvoltate sunt recomandate consumarea alimentelor fierte, decojirea fructelor, consumarea de bauturi imbuteliate sau fierberea apei inainte de consum pentru evitarea diareei.
Zonele cu risc crescut pentru aparitia diareei calatorului includ tari din Africa, Asia, Orientul Mijlociu si America Latina.
Zonele cu un risc mai scazut sunt tarile dezvoltate din America de Nord, Europa Centrala, Australia si Japonia.
Remedii pentru diaree :
Diareea poate avea multiple cauze, alimentatia, medicamentatia etc.
Incercati acest regim daca suferiti de diaree.
-Beti foarte multe lichide pentru a le inlocui pe cele pierdute (cel putin 10 pahare cu apa sau ceai). Laptele poate contribui la diaree, dar contine nutrientii necesari pentru o hidratare mai buna.
-Evitati bauturile ce contin cafeina (coca-cola, cafea si ceai negru).
-Mancati orez, paine prajita, banane (sunt foarte recomandate pentru diaree deoarece contribuie la vindecare, intaresc scaunul).
-Incercati sa mancati putin si des.
-Reduceti fructele uscate si alte leguminoase precum: porumb, broccoli, deoarece pot prelungi diareea.
-Nu luati medicamente antidiareeice fara acordul medicului.
-Dieta trebuie reluata si dupa trecerea diareei.
-Daca diareea persista dupa 2-3 zile, consultati medicul dumneavoastra.
Ce mancam cand avem diaree ?
Tratarea diareei incepe printr-un regim alimentar strict.
In prima zi se recomanda numai lichide. Se consuma numai ceai de menta, zeama in care s-a fiert orez, zeama in care s-au fiert legume, in cantitate de 1.5 – 2 l pe zi.
In a doua zi se introduc in regimul alimentar pentru diaree orezul fiert si merele.
Se recomanda mere fara coaja, rase: 300-500 gr in 3-5 mese pe zi, timp de 2-3 zile.
Supa de morcov cu morcovul fiert si pasat.
Orez fiert: decoct sau mucilagiu.
Atat la morcov cat si la orez se pot adauga, dupa fierbere, 2-3 catei de usturoi zdrobiti pentru rolul sau antiseptic.
Din a treia zi se introduc painea alba prajita, branza de vaci si carne slaba.
Revenirea la alimentatia obisnuita se va face progresiv, in 2-3 saptamani si va include branza de vaci, oua fierte tari, piure de legume(fara cartofi), carne slaba, peste slab etc.
Diareea, spre deosebire de opusul ei – constipatia, necesita o mare atentie alimentara.
Atunci cand aveti diaree este foarte importanta hidratarea, deoarece o mare parte din lichidele din organism se pierd in scaunul diareeic.
De asemenea se recomanda polenul, luat in cantitate de 2-3 lingurite dimineata pe stomacul gol, precum si alte ceaiuri antidiareice din plante medicinale.